Κατηγορία: ΨΥΧΟΛΟΓΗΜΑΤΑ

Κάθε μεσημέρι που τα παιδιά επιστρέφουν στο σπίτι μία κοινή ερώτηση βγαίνει από τα χείλη όλων των μαμάδων του κόσμου: «Πώς πέρασες σήμερα στο σχολείο;». Μια ερώτηση εντελώς καλοπροαίρετη, που προέρχεται από το αληθινό ενδιαφέρον και την λαχτάρα κάθε μαμάς … Συνέχισε να διαβάζεις →

Γράφει η  Γαβριέλλα Φιλίππου, προσωποκεντρική ψυχοθεραπεύτρια-σύμβουλος, εκπαιδεύτρια Τί είναι ύπνος O ύπνος είναι μια φυσιολογική, περιοδική κατάσταση ηρεμίας, κατά τη διάρκεια της οποίας σημειώνεται προσωρινή μεταβολή της συνείδησης του εξωτερικού κόσμου και επακόλουθη μείωση της μυϊκής δραστηριότητας, του μεταβολισμού και … Συνέχισε να διαβάζεις →

Γράφει η Δήμητρα Ξενάκη, Ψυχοθεραπεύτρια-Συστημική/Οικογενειακή Θεραπεύτρια, BSc(Hons)Psych(Open), μέλος της EFTA (European Family Therapy Association) Υπάρχει μία άβολη αλλά συγχρόνως απλή αλήθεια. Γονιός δεν γεννιέσαι. Γίνεσαι, “περνώντας” μέσα από πολύπλοκες διαδικασίες και διλλήματα, και έχοντας σαν –κύριο- οδηγό το ένστικτο και … Συνέχισε να διαβάζεις →

Στρατηγικές για να αποφεύγετε τη  εμφάνιση ή την επανεμφάνιση των ξεσπασμάτων οργής:     Ελαττώστε τις καταστάσεις που σας αναγκάζουν να λέτε «όχι» και αποθηκεύστε αντικείμενα που σπάνε Χρησιμοποιείστε την απόσπαση προσοχής: Όταν η ένταση ανεβαίνει, οδηγήστε την  προσοχή του … Συνέχισε να διαβάζεις →

Η πολυγλωσσία και οι διάφοροι τομείς των πολλών πολιτισμών που παρουσιάζονται στην Ευρώπη τού σήμερα, αναμφίβολα επηρεάζουν την καθημερινή μας ζωή. Οι άνθρωποι μετακινούνται από μία χώρα σε άλλη για ένα καλύτερο μέλλον για τους ίδιους και τα παιδιά τους. … Συνέχισε να διαβάζεις →