Κατηγορία: ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Πώς βοηθούμε τα παιδιά μας να κοιμούνται ήρεμα
Γράφει η Γαβριέλλα Φιλίππου, προσωποκεντρική ψυχοθεραπεύτρια-σύμβουλος, εκπαιδεύτρια Τί είναι ύπνος O ύπνος είναι μια φυσιολογική, περιοδική κατάσταση ηρεμίας, κατά τη διάρκεια της οποίας σημειώνεται προσωρινή μεταβολή της συνείδησης του εξωτερικού κόσμου και επακόλουθη μείωση της μυϊκής δραστηριότητας, του μεταβολισμού και … Συνέχισε να διαβάζεις
Όριο στην παρακολούθηση τηλεόρασης από τα παιδιά
Οι γονείς πρέπει να ορίζουν ξεκάθαρους κανόνες σχετικά με τη χρήση της τηλεόρασης, του υπολογιστή και των κινητών τηλεφώνων από τα παιδιά Αυτό μεταφράζεται σε παρακολούθηση τηλεόρασης 1-2 ώρες καθημερινά. Σύμφωνα, μάλιστα, με έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής στο πλαίσιο του … Συνέχισε να διαβάζεις
Καλός γονιός: Γεννιέσαι ή Γίνεσαι;
Γράφει η Δήμητρα Ξενάκη, Ψυχοθεραπεύτρια-Συστημική/Οικογενειακή Θεραπεύτρια, BSc(Hons)Psych(Open), μέλος της EFTA (European Family Therapy Association) Υπάρχει μία άβολη αλλά συγχρόνως απλή αλήθεια. Γονιός δεν γεννιέσαι. Γίνεσαι, “περνώντας” μέσα από πολύπλοκες διαδικασίες και διλλήματα, και έχοντας σαν –κύριο- οδηγό το ένστικτο και … Συνέχισε να διαβάζεις
Δέκα συμβουλές για την αντιμετώπιση των ξεσπασμάτων οργής των παιδιών!!!
Στρατηγικές για να αποφεύγετε τη εμφάνιση ή την επανεμφάνιση των ξεσπασμάτων οργής: Ελαττώστε τις καταστάσεις που σας αναγκάζουν να λέτε «όχι» και αποθηκεύστε αντικείμενα που σπάνε Χρησιμοποιείστε την απόσπαση προσοχής: Όταν η ένταση ανεβαίνει, οδηγήστε την προσοχή του … Συνέχισε να διαβάζεις
Τι σημαίνουν οι αριθμοί 1 έως 5 στον πάτο της χάρτινης συσκευασίας του γάλακτος;
Ξέρετε ότι αν το γάλα στη χάρτινη συσκευασία δεν πουληθεί στην καθορισμένη χρονική διάρκεια επιστρέφει στη βιομηχανία για να ανα-παστεριωθεί και να ξαναγυρίσει στο σουπερμάρκετ; Ξέρετε ότι αν το γάλα στη χάρτινη συσκευασία δεν πουληθεί στην καθορισμένη χρονική διάρκεια επιστρέφει … Συνέχισε να διαβάζεις